Fysioterapia
Fysioterapiassa tutkitaan ja hoidetaan tuki-ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä
Lue lisää
OMT-fysioterapia
Ortopedinen manuaalinen terapia on fysioterapian erikoisala
Lue lisää
Kelan vaikeavammaisten avofysioterapia
Kelan kuntoutus, jossa kuntoutujan etuudet maksaa Kela
Lue lisää
Terapeuttinen harjoittelu
Yksilöllisesti ohjattua harjoittelua
Lue lisää
Lomakkeet
Esitäytä seuraavat lomakkeet ja tuo mukanasi fysioterapiaan
Lue lisää
sisasivu yla
   

Kinetic Control - The Performance Matrix / Hyvänlaatuinen asentohuimaus / Akupunktio / Kinesioteippaus

     KINETIC CONTROL: THE PERFORMANCE MATRIX - Optimise Your Movement Health and Performance

Performance Matrix on aktiiviliikkujan ja urheilijan kansainvälinen, kliininen riskianalyysitestaus ja progresiivinen harjoitusohjelma. Se arvioi tieteelliseen näyttöön tähtääviä spesifejä asennon ja liikkeen analyysejä low load- ja high load-kuormituksilla. Yksilöllinen ja progressiivinen harjoitusohjelma pohjautuu aina Movement Specialistin tekemään liikekontrollin häiriöiden testaamiseen ja harjoittelun kautta motorisen kontrollin ja suorituskyvyn parantamiseen.

Jopa kivuttomalla urheilijalla voi olla kohonnut riski vammautumiseen tai ylirasitusvammoihin, jos hänellä on liikekontrollin häiriöitä.

LOW TRESHOLD (matalakuormitteinen toiminto) riskien ennakointi / ongelmien tunnistaminen:

-vammat vähäpätöisen tuntuisessa suorituksessa / - vammat, jotka liittyvät kevyeen toistosuoritukseen tai staattisiin asentoihin / toistuvat vammat

HIGH TRESHOLD (korkeakuormitteinen toiminto) riskien ennakointi / ongelmien tunnistaminen:

- vamman jälkeinen kunnon huonontuminen / "ylikunto" / - harjoittelun vähäisyys uudelleenvammautumisen pelossa / - yksipuolinen, epätarkka harjoittelu tiedon ja specifin harjoitusohjelman puuttuessa / - toistuvat kipuperiodit tai jatkuva kipu harjoittelun aikana tai sen jälkeen

The Performance Matrix on tulevaisuuden työkalu, joka auttaa sinua:

- tunnistamaan ja korjaamaan "heikot lenkkisi" - suunnittelemaan monipuolisemman ja systemaattisemman harjoitusohjelman

Matrix Movement Specialist Haminan Fysioterapiassa on OMT-fysioterapeutti Sari Johansson, Kinetic Control-testejä tekee fysioterapeutti Minna Setälä.

 

HYVÄNLAATUINEN ASENTOHUIMAUS on maailman yleisin tasapainohäiriöiden syy. Jos sinulla on ollut autopahoinvointia, korkean/ahtaan paikan kammoa tai karusellipelkoa, voi syynä olla hyvänlaatuinen asentohuimaus. Se on helposti testattavissa ja hoidettavissa.
Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa korvien kaarikäytävien sakka (otokoniot) liikkuu ennalta-arvaamattomasti. Ristiriitaista aistimusta tasapainosta yritetään kompensoida muilla aisteilla, esim. näön avulla. Tasapainohäiriön syynä ei välttämättä ole vain yksi tekijä, vaan suuri joukko erisuuruisia tekijöitä. Kun kehomme ei enää pysty niitä kompensoimaan, syntyy oireita, kuten esim. tasapainon ja koordinaation häiriöitä, lihasjännitystä ja näköhäiriöitä.

Lapsella hyvänlaatuinen asentohuimaus voi ilmetä esim. autopahoinvointina, luki-häiriöinä, kömpelyytenä - esim. pallopeleissä voi olla vaikeuksia tai pyörälläajon oppimisessa viivästymistä. Lapsi ei mielellään pyöri karuselleissa tai kolhii usein itseään.

Aikuiset kertovat usein, että huimausta on ollut vaihtelevasti jo vuosia, mutta syytä ei ole löytynyt. Liike voi provosoida oireita, mutta ei aina. Aamulla ylösnousu on tehtävä rauhallisesti, ”tasainen maa muuttuu kuoppaiseksi”, kävely muuttuu tönköksi ja katse on pidettävä maassa.

Jos oireet tuntuvat tutuilta, sinulla voi olla hyvänlaatuinen asentohuimaus. Se on testattavissa nopeasti ja turvallisesti. Hoito on asentohoitoa, joka on helppo ja yksinkertainen toteuttaa. Varaa aikasi testiin, myös ilman lääkärin lähetettä.

Lisää tietoa hakusanalla Tapani Rahko


AKUPUNKTIO on useita tuhansia vuosia vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on 1970-luvulta lähtien levinnyt Eurooppaan ja on nykyisin hyväksytty hoitomenetelmä myös länsimaalaisessa lääketieteessä. Akupunktiossa ohuita teräsneuloja pistetään eri puolilla kehoa sijaitseviin pisteisiin. Neulat ovat steriilejä ja kertakäyttöisiä. Akupunktiota voidaan käyttää itsenäisenä kipuhoitona tai yhdessä muun fysioterapian kanssa. Yleensä hoitotulokset ovat pidempivaikutteisia, kun kivun lievitys yhdistetään muihin hoitokeinoihin, kuten asennon- tai liikkeenhallinnan ohjaukseen ja terapeuttiseen harjoitteluun. Fysioterapiassa akupunktiota käytetään lähinnä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoidossa. Hyvää apua siitä voi saada mm. päänsärkyyn, migreeniin, lihas- ja nivelkipuihin, erilaisiin jännitystiloihin ja alaselän kipuun. Lisäksi myös esim. toispuolihalvauksen hoidossa voidaan akupunktiota käyttää osana muuta hoitoa. Akupunktiota Haminan Fysioterapiassa antaa fysioterapeutti Katja Tolonen.


KINESIOTEIPPAUKSELLA stimuloidaan, ohjataan ja tuetaan kehon normaaleja liikemalleja. Teippaus vaikutttaa lihaksiin, fascioihin, verenkiertoon ja muihin tukikudoksiin korjaten niiden toimintahäiriöitä. Teippauksella tuetaan siten kehon omaa paranemisprosessia.

                                         
jumppari
 
 
 
 
sisasivu yla
   

Kinetic Control - The Performance Matrix / Hyvänlaatuinen asentohuimaus / Akupunktio / Kinesioteippaus

     KINETIC CONTROL: THE PERFORMANCE MATRIX - Optimise Your Movement Health and Performance

Performance Matrix on aktiiviliikkujan ja urheilijan kansainvälinen, kliininen riskianalyysitestaus ja progresiivinen harjoitusohjelma. Se arvioi tieteelliseen näyttöön tähtääviä spesifejä asennon ja liikkeen analyysejä low load- ja high load-kuormituksilla. Yksilöllinen ja progressiivinen harjoitusohjelma pohjautuu aina Movement Specialistin tekemään liikekontrollin häiriöiden testaamiseen ja harjoittelun kautta motorisen kontrollin ja suorituskyvyn parantamiseen.

Jopa kivuttomalla urheilijalla voi olla kohonnut riski vammautumiseen tai ylirasitusvammoihin, jos hänellä on liikekontrollin häiriöitä.

LOW TRESHOLD (matalakuormitteinen toiminto) riskien ennakointi / ongelmien tunnistaminen:

-vammat vähäpätöisen tuntuisessa suorituksessa / - vammat, jotka liittyvät kevyeen toistosuoritukseen tai staattisiin asentoihin / toistuvat vammat

HIGH TRESHOLD (korkeakuormitteinen toiminto) riskien ennakointi / ongelmien tunnistaminen:

- vamman jälkeinen kunnon huonontuminen / "ylikunto" / - harjoittelun vähäisyys uudelleenvammautumisen pelossa / - yksipuolinen, epätarkka harjoittelu tiedon ja specifin harjoitusohjelman puuttuessa / - toistuvat kipuperiodit tai jatkuva kipu harjoittelun aikana tai sen jälkeen

The Performance Matrix on tulevaisuuden työkalu, joka auttaa sinua:

- tunnistamaan ja korjaamaan "heikot lenkkisi" - suunnittelemaan monipuolisemman ja systemaattisemman harjoitusohjelman

Matrix Movement Specialist Haminan Fysioterapiassa on OMT-fysioterapeutti Sari Johansson, Kinetic Control-testejä tekee fysioterapeutti Minna Setälä.

 

HYVÄNLAATUINEN ASENTOHUIMAUS on maailman yleisin tasapainohäiriöiden syy. Jos sinulla on ollut autopahoinvointia, korkean/ahtaan paikan kammoa tai karusellipelkoa, voi syynä olla hyvänlaatuinen asentohuimaus. Se on helposti testattavissa ja hoidettavissa.
Hyvänlaatuisessa asentohuimauksessa korvien kaarikäytävien sakka (otokoniot) liikkuu ennalta-arvaamattomasti. Ristiriitaista aistimusta tasapainosta yritetään kompensoida muilla aisteilla, esim. näön avulla. Tasapainohäiriön syynä ei välttämättä ole vain yksi tekijä, vaan suuri joukko erisuuruisia tekijöitä. Kun kehomme ei enää pysty niitä kompensoimaan, syntyy oireita, kuten esim. tasapainon ja koordinaation häiriöitä, lihasjännitystä ja näköhäiriöitä.

Lapsella hyvänlaatuinen asentohuimaus voi ilmetä esim. autopahoinvointina, luki-häiriöinä, kömpelyytenä - esim. pallopeleissä voi olla vaikeuksia tai pyörälläajon oppimisessa viivästymistä. Lapsi ei mielellään pyöri karuselleissa tai kolhii usein itseään.

Aikuiset kertovat usein, että huimausta on ollut vaihtelevasti jo vuosia, mutta syytä ei ole löytynyt. Liike voi provosoida oireita, mutta ei aina. Aamulla ylösnousu on tehtävä rauhallisesti, ”tasainen maa muuttuu kuoppaiseksi”, kävely muuttuu tönköksi ja katse on pidettävä maassa.

Jos oireet tuntuvat tutuilta, sinulla voi olla hyvänlaatuinen asentohuimaus. Se on testattavissa nopeasti ja turvallisesti. Hoito on asentohoitoa, joka on helppo ja yksinkertainen toteuttaa. Varaa aikasi testiin, myös ilman lääkärin lähetettä.

Lisää tietoa hakusanalla Tapani Rahko


AKUPUNKTIO on useita tuhansia vuosia vanha kiinalainen hoitomenetelmä, joka on 1970-luvulta lähtien levinnyt Eurooppaan ja on nykyisin hyväksytty hoitomenetelmä myös länsimaalaisessa lääketieteessä. Akupunktiossa ohuita teräsneuloja pistetään eri puolilla kehoa sijaitseviin pisteisiin. Neulat ovat steriilejä ja kertakäyttöisiä. Akupunktiota voidaan käyttää itsenäisenä kipuhoitona tai yhdessä muun fysioterapian kanssa. Yleensä hoitotulokset ovat pidempivaikutteisia, kun kivun lievitys yhdistetään muihin hoitokeinoihin, kuten asennon- tai liikkeenhallinnan ohjaukseen ja terapeuttiseen harjoitteluun. Fysioterapiassa akupunktiota käytetään lähinnä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoidossa. Hyvää apua siitä voi saada mm. päänsärkyyn, migreeniin, lihas- ja nivelkipuihin, erilaisiin jännitystiloihin ja alaselän kipuun. Lisäksi myös esim. toispuolihalvauksen hoidossa voidaan akupunktiota käyttää osana muuta hoitoa. Akupunktiota Haminan Fysioterapiassa antaa fysioterapeutti Katja Tolonen.


KINESIOTEIPPAUKSELLA stimuloidaan, ohjataan ja tuetaan kehon normaaleja liikemalleja. Teippaus vaikutttaa lihaksiin, fascioihin, verenkiertoon ja muihin tukikudoksiin korjaten niiden toimintahäiriöitä. Teippauksella tuetaan siten kehon omaa paranemisprosessia.

                                         
jumppari
 
 
 
 

 

Fysioterapia
Fysioterapiassa tutkitaan ja hoidetaan tuki-ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä
Lue lisää
OMT-fysioterapia
Ortopedinen manuaalinen terapia on fysioterapian erikoisala
Lue lisää
Kelan vaikeavammaisten avofysioterapia
Kelan kuntoutus, jossa kuntoutujan etuudet maksaa Kela
Lue lisää
Terapeuttinen harjoittelu
Yksilöllisesti ohjattua harjoittelua
Lue lisää
Lomakkeet
Esitäytä seuraavat lomakkeet ja tuo mukanasi fysioterapiaan
Lue lisää